Kundenstimmen
Vielen lieben Dank für diese wunderbaren Feedbacks!
„Ich habe Ines kennengelernt, als mir mein Körper eindeutige Signale bzw.
Erschöpfungssymptome gezeigt hat. Auf mentaler Ebene wusste ich auch schon lange, dass ich-meine Themen irgendwann einmal „angehen“-bzw. auf-den-Grund gehen musste. Durch-meine-Trainertätigkeit in der Erwachsenenbildung dachte ich auch, dass ich mich schon ausreichend mit mir selbst beschäftigt hatte.
Ich durfte im Coaching und Heilfasten lernen, dass es jeden Tag wichtig ist, sich um sich selbst genügend zu kümmern. Aber das „wie“ war mir zunächst trotzdem nicht so richtig klar:
Damit ich erstmal wieder körperlich Energie tanken konnte, haben wir in einem dreistündigen Erstgespräch die Ursachen meine Erschöpfung herausgefunden. Durch Veränderung meiner Glaubenssätze, Einführen bzw. Veränderung fester Rituale im Alltag und in der Ernährung habe ich wieder richtige Erholung im Schlaf bekommen. In wöchentlichen Calls schauten wir nach meinem Befinden und ich habe verschiedene Übungen, Meditationen-und Techniken bekommen, wie ich mich jeden Tag ein Stück mehr annehmen konnte. Gleichzeitig stellten wir meine Ernährung schrittweise um und ich fastete zur ersten Mal in meine Leben. Die Erfolge kamen schrittweise und sehr deutlich, was ich mir, um ehrlich zu sein, anfangs nicht vorstellen konnte. Egal so wir gerade in meine Transformationsprozess standen: Ines konnte ich zu jeder Zeit kontaktieren, wenn ich Fragen oder auch Zweifel hatte, oder um meine kleinen und großen Erfolge zu genießen. Sie war immer für mich da und hat mich zu jeder Zeit genau da abgeholt, so ich gerade stand und mich super unterstützt.
Wir arbeiten weiter mit meinem inneren Kind und an meiner Ernährungsumstellung. Ich fühle mich von Ines sehr gut im gesamten Coachingprozess begleitet.
Wer eine kompetente und empathische Begleitung-auf seinem Weg sucht und bereit ist, sich auf Neues einzulassen, ist-bei Ines bestens aufgehoben. Ich empfehle sie gern weiter.
Vielen DANK Ines!“
Yvonne B.
Kommunikationstrainerin in der Automobilbranche
„Ich habe gerade zum vierten Mal die Fasten- und zum zweiten Mal die Leberkur absolviert. Aus meiner Sicht verliefen diese Wochen sehr gut. Nach den vorherigen Kuren konnte ich viele Gewohnheiten in meinen Alltag integrieren, wie das Trinken von mindestens 2,5 Liter Wasser pro Tag und die Vermeidung von süßen Getränken. Oft koche ich leckere Rezepte aus der Fasten- und Aufbaukur und halte mein Gewicht erfolgreich. Vor der ersten Kur im Jahr 2021 wog ich bei einer Körpergröße von 1,56 m stolze 82,5 kg und nahm 3,5 kg ab. Bei der zweiten Kur im Jahr 2022 startete ich mit 75 kg und verlor 4 kg. Letztes Jahr begann ich mit 67 kg und nahm 2,5 kg ab. Am 8. Januar begann ich meine jährliche Fasten- und Leberkur mit 59 kg und konnte wieder 3 kg abnehmen. Jetzt bin da angekommen, wo ich hinwollte und das nur mit dem Ändern von Gewohnheiten und einer jährlichen Entgiftungs- und Enschlackungs-, Fasten- und Leberkur. Ich werde diese Kur beibehalten. Für mich ist sie zu einem schönen Jahresanfangsritual geworden. Ich empfehle diese Fastenkur jedem, da sie zu einem gesunden, leichten und bewussteren Körpergefühl führt.
Mein Mann hat zum ersten Mal am Fastenkurs teilgenommen. Er hat die Zeit ebenfalls gut überstanden. Zu Beginn der Kur hatte er Schwierigkeiten aufgrund des plötzlichen Kaffeeentzugs und war sehr müde. Kopfschmerzen aufgrund des Entzugs von Zucker und Kaffee machten ihm am 4. Tag zu schaffen. Dennoch hielt er durch und wurde genau wie ich mit diesem wunderbaren Energieschub belohnt. Dabei verlor er beeindruckende 11 kg. Er plant, die Fasten- und Leberkur im Herbst 2024 zu wiederholen und eine weitere mit mir gemeinsam im Januar 2025 zu machen. Unser Körper, unser Geist und vor allem unsere Beziehung hat enorm davon profitiert. Danke Ines, für die stets wunderbare und liebevolle Begleitung.“
(Sigrun S./ Darmstadt)
„Meinem Sohn geht es heute bedeutend besser. Die Temperatur ist runter und er ist entspannt und wieder sehr hungrig.
Mit Manuka Tee und -honig sind Rotznase und Husten so schnell weg wie sie gekommen sind.
Insgesamt mega. Mal wieder bist du meine Heldin! Tausend Dank Ines für deine wertvolle Arbeit und deine liebe und verständnisvolle Art.
(Manuela, Berlin)
„Hallo Ines,
Du darfst stolz sein, das Du so ein gutes Herz hast.
Meine Spende ist sicher auch ein gutes Symbol gewesen, das stimmt.
Deine Zeit ist für Jaqueline jedoch das wertvollste, was man ihr schenken konnte.
Ich bin tief beeindruckt von Eurer Verbindung.
Nun wünsch ich viel Kraft.“
(Michael, Dresden)
„Kurz nach Weihnachten hatte ich einen wirklich fiesen Darminfekt.Ich war sehr schwach und hatte starke Kopfschmerzen, Durchfall sowie Schüttelfrost. Durch gezielte Fragestellung und ihre fachliche Kompetenz fand sie den passenden Ansatz für mich. Seitdem geht es bei mir wieder aufwärts. Daher kann ich Frau Prasch nur empfehlen.“
„Kann ich nur empfehlen, man merkt sehr stark, das sie dafür lebt, anderen zu helfen. Sie geht auf jeden ein und geht der Ursache auf den Grund anstatt nur die Symptome zu verbergen.“
„Eine wunderbare und professionelle Arbeit in allen gesundheitlichen Themen. Egal ob es um den Körper oder Geist geht. Dankeschön.“
„Das Herz der Praxis für Gesundheitscoaching ist Ines Prasch. Sie wird immer alles daran setzen, um mit gezielten Fragen und passenden Lösungsansätzen ihre Klienten zurück in die Gesundheit zu führen und das Bewusstsein für Gesundheit zu schulen. Gesundheit ist das höchste Gut. Die Gesundheit zu fördern und zu stärken, das betreibt Ines Prasch mit Erfahrung und Leidenschaft.“
„Vielen herzlichen Dank Ines, für die tolle Begleitung. Ich bin richtig stolz
darauf, es endlich mal geschafft zu haben.
Immer wieder wollte ich fasten, aber habe mich einfach nicht getraut. Durch die Gruppe und deine liebevolle Begleitung ging es quasi wie von selbst. Und leichter als gedacht. Danke auch an Izabela, dass sie uns die Yoga Einheiten zur Verfügung gestellt hat.
„Ines du bist die Beste.
Ich merke immer wieder, dass es ohne den roten Faden nicht einfach ist.
Man braucht einfach eine To - Do – Liste, um auf den richtigen Ernährungspfad
gelenkt zu werden. Danke!“
„Ich habe das erste Mal gefastet und zwar in Ines ihrem Kurs. Es war meine erste Erfahrung und sie hat mich selber überrascht. Ich war am Anfang ziemlich skeptisch, Zwei Wochen Fasten hörten sich zunächst lang an. Ich habe erwartet, dass ich energielos sein und ganz viel Hunger haben werde. Und das hat mich echt überrascht, denn ich habe mich weder energielos gefühlt und hatte auch keinen Hunger. Ich bin sehr zufrieden und es ist für mich eine sehr positive Erfahrung. Ines war jederzeit für meine Fragen da. Daher kann ich diesen Kurs nur jeden von euch empfehlen.“
„Mir hat das Fasten geholfen, damit ich meine Heisshungerattacken und Auslöser besser kennenlerne. Auch meine mentale Stärke hat dadurch zugenommen und mein Kopf ist in den beiden Wochen zur Ruhe gekommen und konnte sich auf das Wichtigste, nämlich mich selbst, konzentrieren. Seither kenne ich viel mehr meine Bedürfnisse und kann besser meine Körpersignale deuten. Durch die ständige Begleitung und auch Hilfen, wenn etwas unklar war. war das Fasten ein in sich stimmiger Kurs, den ich sehr gern weiter empfehle.
ich danke Ines von ganzem Herzen für die super Rundumversorgung.
Aufgrund dieser Erfahrung werde ich im Herbst meinen 2. Anlauf starten in dem ich weiter berichten werde.“
(Sandra S./Maihütte-Haidhof)
„Im Rückblick waren die ersten beiden Fasttage die Schwierigsten der gesamten Fastenzeit: Hier war ich oft noch in der Versuchung, rückfällig zu werden.
Dann ging es nur noch bergauf.
Durch die tägliche Motivationen von Ines konnte ich mich immer auf den jeweiligen Tag einstellen. Auch die Impulse für das tägliche Führen meines Fastentagebuches waren immer wieder ein Motivationsschub, um noch einen weiteren Tag durchzuhalten.
Die wechselnden Übungen zum Start in den Tag waren eine tolle Einleitung, um bewusst und mit Freude in den neuen Fasttag zu starten.“
(C.W.; Kirchroth)
Vielen Dank für diese wunderbaren Worte.
Ich freue mich auch über Dein Feedback.
