Wandlung & Freiheit
Praxis für holistische Begleitung
Ines Prasch

Ich bin deine Gesundheitsdetektivin
Die Natur macht uns den Weg frei in unsere Selbstheilung.
Voraussetzung hierfür ist eine gründliche Ermittlungsarbeit. Eine Spurensuche, bei der die wahren Ursachen einer Erkrankung aufgespürt und die entlarvten Störfaktoren auf natürlichem Wege wieder beseitigt werden.
Jeder Erkrankung liegt in der Regel eine seelische Ursache bzw. ein Konflikt zugrunde. Diese gilt es zu finden und aufzulösen, damit die Selbstheilungsprozesse beginnen können.
Das Ziel eines jeden Körpersystems ist immer die Kohärenz: eine Ordnung, die im natürlichen Gleichgewicht ist.
Detektivarbeit eben –
aber eine, die sich wirklich lohnt.
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Dein morgendlicher Energiekick:
DIE VITAMINBOMBE:
Nur du bist schuld!
Wie alt bist du❓
Mit Süßkartoffel abnehmen🤔❓
🍠 Süßkartoffeln wirken diesem Phänomen entgegen und lassen aufgrund ihres Inhaltsstoffes Caiapo den Blutzuckerspiegel nur langsam sinken. Hungergefühle bleiben aus. Du reagierst deutlich gelassener und bleibst entspannt. Davon profitiert dein Nervenkostüm genauso wie auch ein Diabetiker, deren Nüchternblutzuckerspiegel aufgrund dessen sinkt. So konnte in einer Studie mit 61 Typ-2-Diabetikern nach einer zwölfwöchigen Aufnahme von täglich 4 Gramm Süßkartoffel-Extrakt eine deutliche Senkung des HbA1c-Wertes – das ist der entscheidende Parameter für die Langzeitblutzuckereinstellung, nachgewiesen werden. Doch auch die täglichen Nüchtern-Blutzucker- und Cholesterinwerte verbesserten sich unter der Einnahme von Süsskartoffelwxtrakt bei den Probanden. Die Untersuchungsergebnisse wurden in der Fachzeitschrift Diabetes Care veröffentlicht. Was kann sie denn noch? 🍠 Bataten verfügen über einen hohen Anteil an Inulin. Das wiederum pflegt die Darmflora und wirkt cholesterinsenkend. 🍠 Mit ihrem hohen Anteil an Kalium wirkt die Süsskartoffel Herzkrankheiten entgegen und wirkt entwässernd auf den Organismus. 🍠 Das in Süsskartoffeln enthaltene Vitamin A trägt zur Erhaltung und Verbesserung unserer Sehkraft bei. 🍠 Bataten sind ungewöhnlich reich an Antioxidantien. So wirken sie in deinem Körper vorbeugend gegen Entzündungen. Doch auch Krankheiten, die auf Entzündungen zurückzuführen sind, wie Asthma, Arthritis oder Gicht und viele weitere Krankheitsbilder werden durch Bataten positiv beeinflusst. 🍠 Ihre vielen Ballaststoffe wirken sich positiv auf die Verdauung aus. Und diese ist beim Fasten besonders wichtig. Sollen doch jetzt all die Dinge ausgeschieden werden, die den Darm zusätzlich belasten. Das sind neben Schlacken und aus dem Fett gelösten Giften eben auch übelst riechende Kotballen oder unverdaute, doch dafür im Darm gärende, schlecht gekaute Essensreste. Diese können so nicht richtig vom Körper verwertet werden und bleiben in diesem Zustand im Darm einfach liegen und verfaulen dort. 🍠 Neben der Verwendung in der klassischen Fastenbrühe oder während der Aufbauphase nach einer Fastenkur sind Bataten nur bedingt für eine Low Carb Diät geeignet. Da es sich um eine basische Gemüsesorte handelt, ist sie auch gut für das Basenfasten geeignet. Hast du eigene Erfahrungen mit Süsskartoffel oder bist anderer Meinung? Dann freu ich mich über deinen Kommentar. ☺️🙏
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